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Présentation du massage Amma Assis

Le massage Amma est une approche énergétique basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Il combine plusieurs techniques corporelles (réflexologie, shiatsu) avec les manipulations du massage suédois et de la chiropratique. Il a pour objectif d'éliminer les blocages énergétiques et de prévenir et maintenir la santé en exerçant une série de manoeuvres sur 148 points spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et des articulations.
En plus d'être stimulant, il permet d'atteindre un état profond de relaxation et de bien-être intérieur. Le massage Amma complet se pratique en position couchée sur tout le corps, alors que le massage Amma assis se pratique sur une chaise et exclut le traitement des jambes.
« Amma » (parfois écrit anma) est un terme traditionnel qui veut dire massage en japonais. Il tire son origine du terme chinois « Anmo », qui est son équivalent, et que l'on utilise depuis des millénaires pour décrire la technique de massage pratiquée en Chine. Les expressions massage Amma, thérapie Amma et technique Amma s'emploient donc couramment pour identifier la technique de massage qui fut d'abord introduite en Corée avant de s'implanter au Japon il y a près de 1 300 ans. Au 18e siècle, l'État japonais a réglementé la profession qui était alors enseignée dans des écoles spécialisées presque uniquement à des aveugles. Après la guerre de 1945, son exercice fut banni par les Américains, mais réapparut plus tard pour devenir aujourd'hui la forme de massage la plus populaire au Japon.
On doit à Tina Sohn, maîtresse en massage Amma d'origine coréenne, d'avoir renouvelé l'intérêt pour la pratique en Occident. En 1976, elle mit sur pied avec son mari Robert Sohn et un petit groupe de partisans le Holistic Health Center (renommé en 2002 New York College of Health Professions). C'est l'un des plus importants centres de formation et de recherche en médecine holistique à offrir un programme avancé en massage Amma.
En ce qui concerne la pratique du massage Amma assis, elle s'est développée aux États-Unis au début des années 80 grâce à David Palmer. En 1982, son maître Takashi Nakamura lui confia la mission de diriger l'Amma Institute of Traditional Japanese Massage, la première école américaine exclusivement dédiée à l'enseignement du massage Amma. C'est dans cette institution, qui n'existe plus aujourd'hui, qu'il a expérimenté la technique de massage sur chaise avant de fonder sa propre école. Des illustrations japonaises anciennes démontrent que le massage assis était pratiqué jadis, au début et à la fin d'une séance normale de massage. La technique a permis d'élargir l'exercice du massage qui se donne pratiquement en tout lieu, dans les aéroports, les centres d'achat, en milieu de travail, etc.
Il n'existe pas d'organisme officiel encadrant la formation en massage Amma. Ce sont les associations professionnelles qui veillent à ce que les normes soient respectées tant au niveau de la formation que de la pratique. Citons, entre autres, la Fédération québécoise des massothérapeutes1 et l'Alliance canadienne de massothérapeutes2 qui ont mis au point un système d'accréditation des écoles de formation en massothérapie. Aux États-Unis, plusieurs organismes exercent cette fonction, par exemple, l'American Organization for Bodywork Therapies of Asia, la Commission on Massage Therapy Accreditation, le National Certification Board for Therapeutic Massage and Bodywork et l'American Massage Therapy Association
Applications thérapeutiques
Le massage Amma est une approche globale utilisée à la fois comme méthode de prévention, de traitement et de relaxation. Son effet apaisant et énergisant convient à un très large public. Il diminue l'excitabilité nerveuse, soulage les affections causées par le stress (maux de dos, migraine, épuisement, insomnie), accroît la circulation lymphatique et sanguine et entraîne un état de bien-être général.
Depuis les vingt dernières années, les praticiens en massage Amma ont traité un grand nombre de troubles, notamment arthritique, cardiaque (hypertension), diabétique, neuromusculaire (myasthénie : fatigabilité musculaire excessive), pédiatrique, des systèmes gastro-intestinal, circulatoire, immunitaire (sclérodermie, syndrome de fatigue chronique), musculo-squelettique (entorse, déformation, fracture) et respiratoire (asthme, bronchite, grippe) ainsi que des gens au stade précoce du cancer et durant la grossesse.
Un projet de recherche est actuellement en cours afin de déterminer les effets du massage Amma dans le traitement du cancer du sein. D'autre part, des études ont montré que le massage diminue le niveau d'anxiété, associée à la douleur chez les patients atteints de cancer et chez les enfants souffrant de fibrose kystique; qu'il améliore les fonctions respiratoires chez les enfants asthmatiques et la capacité de concentration chez les adolescents souffrant du syndrome de déficit de l'attention.
Contre-indications
Toute forme de massage ne présente ordinairement aucun risque sur un sujet sain. Cependant, il convient dans certains cas de faire preuve de prudence et d'obtenir un avis médical dès qu'un doute survient.
La plupart des contre-indications relèvent du pur bon sens. Ainsi, il est contre-indiqué de donner un massage immédiatement après un repas, à la suite d'une intervention chirurgicale majeure, lors d'une forte fièvre, sur des plaies ou cicatrices récentes, en cas d'infections cutanées contagieuses, sur des fibromes ou tumeurs, sur une personne en état d'ébriété.
Il est également contre-indiqué de donner un massage en profondeur après le 3e mois de la grossesse ainsi qu'au début de la grossesse, autour des malléoles (saillies osseuses de la cheville). Il n'est pas recommandé de pratiquer un massage abdominal durant les menstruations et sur le ventre des femmes portant un stérilet. En dernier lieu, il est contre-indiqué de donner un massage à des personnes souffrant de troubles circulatoires (phlébite, thrombose, varices), cardiaques (artériosclérose, hypertension, etc.) et diabétiques sans avis médical.
En pratique
Le massage Amma se pratique dans les centres de croissance et de relaxation, les centres de réadaptation et de santé, en milieu hospitalier et en cabinet privé. La technique est aussi utilisée en médecine préventive, sportive et par le personnel paramédical (chiropraticien, physiothérapeute, infirmier).
Le massage Amma se donne sur une personne habillée ou recouverte d'un drap, le plus souvent sur une table de massage, mais aussi en position assise sur une chaise spécialement conçue à cette fin. La séance sur table peut durer un peu plus d'une heure et coûte de  (25-42 euros), en comparaison d'une séance de massage sur chaise qui dure environ quinze minutes.
Lorsqu'il le pratique dans un contexte thérapeutique, le thérapeute effectue d'abord un bilan énergétique de la santé du sujet selon les quatre méthodes traditionnelles de la médecine chinoise : par l'observation, l'interrogation, le toucher et l'odorat. Il examine la langue, prend les pouls, palpe les zones douloureuses et les masses et note toute information se rapportant aux caractéristiques physiques (posture, attitude générale, vitalité), à la diète et aux préférences (goût, odeur, son) du sujet.
Durant la séance, la personne massée est invitée à communiquer avec le thérapeute uniquement pour signaler les zones de douleur et d'inconfort. Le thérapeute en Amma peut joindre à son registre plusieurs techniques dont le shiatsu, la réflexologie, le massage suédois et la manipulation de l'ossature.
La pratique du massage Amma peut se rapprocher d'une chorégraphie tant les manipulations, les points, le rythme et les mouvements utilisés varient. Elle est basée sur le kata, un terme japonais définissant une manière spécifique d'accomplir une action. Très structurés, les katas comportent une série de manoeuvres exécutées selon une séquence et un rythme préétablis. Appliqué au massage Amma, l'art du kata consiste à trouver, avec toujours plus de précision, l'emplacement exact de chaque point.
Une séance de massage assis peut se donner en 15 minutes. Il s'effectue dans l'ordre suivant : les épaules, le dos, la nuque, les hanches, les bras, les mains et la tête. Son succès repose sur sa grande accessibilité et son prix abordable. En France, la pratique s'est répandue depuis 1993 surtout dans les centres de croissance et de soins esthétiques, les entreprises, les salons de coiffure et même dans les grands hôtels.
Pour s'initier à la technique, des ateliers de fin de semaine sont offerts au grand public à des coûts équivalant à 10 $ l'heure (7 euros). Il existe également des vidéos permettant d'apprendre les mouvements de base.


Formation

Au Québec, la formation en massage Amma complet est de 150 heures et coûte près de 11 $ l'heure (8 euros). La technique fait partie d'un programme de 400 heures menant à un diplôme de praticien en massothérapie divisé comme suit : 40 % consacré à l'apprentissage de la technique; 35 % à l'anatomie, la physiologie et à l'énergétique chinoise, 15 % à la relation d'aide et à la déontologie, et 10 % à des stages supervisés. Des ateliers de perfectionnement de 30 heures sont également offerts en massage assis et nécessitent d'avoir suivi une formation complète dans une technique de massage.
Aux États-Unis, la formation en massage Amma enseignée par Tina Sohn,est offerte au New York College of Health Professions et au Healing Arts Center School for Amma Therapy and Martial Arts. Le programme avancé menant au baccalauréat (66 crédits) est échelonné sur deux ans et coûte 225 $US (253 euros) par crédits. Il vise particulièrement à développer des aptitudes permettant d'évaluer et de diagnostiquer selon les principes de la médecine orientale. Pour être admis au programme, une formation en massage basée sur les principes de la médecine occidentale est requise. Un programme de formation de 338 heures (24 crédits), destiné aux professionnels en soins infirmiers, est également offert.
D'autres écoles offrent une formation en massage Amma ainsi que des ateliers de perfectionnement en massage assis aux États-Unis, au Canada, en Europe et en Australie.
Livres, etc.
Mochizuki Shogo. Anma, Art of Japanese Massage. Popular Edition, Traditional Eastern Bodywork/Manual Therapy, 2000, 199 pages.
L'auteur présente l'approche et l'historique de la technique accompagnés d'une centaine de photographies, d'illustrations et d'exemples.
Mochizuki Shogo. Anma, Art of Japanese Massage. Multimedia-Audio, Bodywork , Vidéo.
La vidéo est complémentaire à l'ouvrage portant le même titre. Elle illustre l'aspect technique et les applications thérapeutiques.
Neuman Tony. Le massage assis. L'art traditionnel japonais d'acupression : Amma. Éditions Jouvence, France, 1999, 141 pages.
Ce livre présente non seulement les fondements et la technique, mais aussi tout ce que doit connaître le professionnel, et ce, dans les pays et les contextes les plus variés.
Sohn Tina et Robert. Amma Therapy: A Complete Textbook of Oriental Bodywork and Medical Principles. Healing Arts Press, 1996, 448 pages.
Présentation des principes de médecine orientale et occidentale, de nutrition et du massage Amma que Tina Sohn a fait renaître en Occident. On y trouve tout ce qu'il faut savoir pour être un professionnel averti en massage Amma (techniques, règles d'éthique, applications thérapeutiques).
 
Recherche et rédaction :  d'après Monique Lalancette
 
Références
Note. L'expression Amma Therapy® est une marque de commerce déposée par Tina Sohn.
Bibliographie
A glossary of therapeutic terms. Alternative-Medicine-and-Health.com. [Consulté le 15 avril 2002]. alternative-medicine-and-health.com.
Le corps n'est plus tabou. BioRespect.com, Revue Biocontact, dossier sur le retour des massages. [Consulté le 15 avril 2002]. www.biorespect.com.
Miller Matthew. A Brief History of Chinese Therapeutic Massage. Acupuncture.com [Consulté le 29 avril 2002]. www.acupuncture.com
Notes
1. Fédération québécoise des massothérapeutes (FQM). Montréal, Québec, Canada. [Consulté le 8 avril 2002]. www.fqm.qc.ca.
2. Alliance canadienne de massothérapeutes. Toronto, Ontario, Canada. [Consulté le 15 avril 2002]. www.collinscan.com:8099.
3. American Organization for Bodywork Therapies of Asia (AOBTA). État du New Jersey, États-Unis. [Consulté le 15 avril 2002]. www.aobta.org.
4. Commission on Massage Therapy Accreditation (COMTA). Evanston, État de l'Illinois, États-Unis. [Consulté le 15 avril 2002]. www.comta.org.
5. National Certification Board for Therapeutic Massage and Bodywork (NCBTMB). McLean, État de la Virginie, États-Unis. [Consulté le 15 avril 2002]. www.ncbtmb.com.
6. American Massage Therapy Association (AMTA). Evanston, État de l'Illinois, États-Unis. [Consulté le 15 avril 2002]. www.amtamassage.org
7. Pokhrel Prabhat. Research Project on Massage Therapy and Breast Cancer. New York College of Health Professions, New York, États-Unis. [Consulté le 15 avril 2002]. www.nycollege.edu.
8. Wilkinson S, Aldridge J, Salmon I, Cain E, Wilson B. An evaluation of aromatherapy massage in palliative care. Palliat Med 1999 Sep 13:409-17.
9. Hernandez-Reif M, Field T, Krasnegor J, Martinez E, Schwartzman M, Mavunda K. Children with cystic fibrosis benefit from massage therapy. J Pediatr Psychol 1999 Apr;24(2):175-81.
10. Field T, Henteleff T, Hernandez-Reif M, Martinez E, Mavunda K, Kuhn C, Schanberg S. Children with asthma have improved pulmonary functions after massage therapy. J Pediatr 1998 May;132(5):854-8.
11. Field TM, Quintino O, Hernandez-Reif M, Koslovsky G. Adolescents with attention deficit hyperactivity disorder benefit from massage therapy. Adolescence 1998 Spring;33(129):103-8.
12. Academic Programs. New York College of Health Professions, New York, États-Unis. [Consulté le 15 avril 2002]. www.nycollege.edu.
13. Course Description. Healing Arts Center School School for Amma Therapy and Martial Arts, État du Wisconsin, États-Unis. [Consulté le 15 avril 2002]. www.bubishi.com


Le Amma massage


Définition

Le Amma massage est un massage de pressions présentant des analogies avec l'acupuncture, le shiatsu et plusieurs formes de massage d'acupression.
Le Amma massage, d'origine japonaise, ne s'est pas identifié aux courants occidentaux de massage ni à la médecine. Il a conservé intactes les traditions japonaises de ses origines.
Le Amma massage ne pose pas de diagnostic précis dans le traitement de la maladie. Il cherche plutôt à calmer par le toucher.
Histoire
Il y a environ 1 500 ans après avoir circulé sur toute la péninsule coréenne, les arts traditionnels chinois de guérison s'introduisent au Japon. Ceux-ci comprennent l'herbologie, l'acupuncture, le moxa et le massage.
Le mot massage, désigné par deux caractères chinois AN et MO, signifie calmer par le toucher. Il est alors adopté par les japonais et prononcé AMMA.
Au milieu du XVIIIe siècle, le Amma est institutionnalisé comme une profession pour aveugles. La presque totalité des praticiens qui sortent des écoles spécifiques à l'enseignement du massage sont aveugles.
Le Amma demeure longtemps la vogue principale du massage au Japon. Seuls les praticiens du Amma sont diplômés par l'État et les travailleurs d'autres approches corporelles, développées parallèlement, sont contrôlés par les autorités locales; ces dernières les empêchent de pratiquer pour la reconnaissance du Amma. Ces travailleurs se désignent alors eux-mêmes une catégorie de massage intitulée shiatsu, cette identification représentant désormais leur unique moyen de pratique.
Après la seconde guerre, la popularité du shiatsu s'accroît au Japon, dû à la commercialisation efficace de cette approche. Le shiatsu, dans ses contacts avec l'étranger, se fait connaître comme l'approche traditionnelle japonaise alors que la véritable origine du shiatsu, le Amma, s'efface dans son ombre au point où même les japonais urbains ne le connaissent plus.
En fait, les techniques du shiatsu dérivent du Amma et leurs théories coïncident.
Principes du Amma massage
Le Amma massage est basé sur les principes de la médecine chinoise. Ceux-ci cherchent à balancer le yin et le yang ainsi que tous les canaux énergétiques à l'intérieur du corps.
Buts et effets
L'intention primordiale des praticiens en massage Amma est de donner un bon massage au client. Le Amma massage peut satisfaire à des besoins comme le soulagement d'une maladie ou d'un problème mental. Le praticien a la capacité de corriger chez le client tout déséquilibre psychique, émotionnel ou mental.
Les objectifs du Amma massage en font un massage destiné au plus large public possible. Il relaxe le client, le soulage du stress et lui apporte un bien-être global. Et, en rétablissant l'équilibre des canaux énergétiques dans le corps, le Amma massage favorise un flot de circulation bienfaisant.
Opération
La base du Amma massage est le toucher. Dans le Amma massage, le praticien effectue des pressions directes sur un grand nombre de tsubos et de points d'acupuncture situés sur le corps. Ses techniques comportent d'abondantes manipulations, des mouvements et des percussions sophistiqués, longs à maîtriser.
Ce qui différencie le Amma massage des autres massages à type plus général est qu'il n'utilise pas l'huile sur le corps ni les longs mouvements d'effleurages souvent reliés à l'utilisation de l'huile sur la peau. En Amma, le praticien ne recourt pas aux longs frottements de l'effleurage: le contact se fait à travers un drap ou des vêtements et non de peau à peau, cela faisant partie du testament légué par la tradition de massage japonais.
Chaque massage est complet en lui-même. Il n'est pas essentiel d'établir une série progressive de rencontres puisque le Amma massage ne se veut pas un traitement.
La session et le praticien
Le Amma se pratique le plus souvent sur une table de massage. Le Amma fait souvent appel au double de points de pression que normalement utilisés en Shiatsu dans une séance complète du corps.
Les praticiens sont formés en petits groupes, donc sensibilisés au contact de personne à personne et en témoignent dans leur pratique personnelle. Le client n'est cependant pas encouragé à parler lors des séances, sinon pour traduire ses impressions de douleur ou d'inconfort lors des manipulations ou pressions. C'est d'ailleurs lui qui règle le degré de pression qu'exercera le praticien en lui mentionnant quand il en reçoit suffisamment.
Contre-indications
Une personne dont la peau et le psychisme sont très sensibles ou une personne malade ne devrait pas recevoir de Amma massage; les femmes enceintes non plus, les pressions exercées pouvant provoquer un accouchement prématuré.
Un mot sur le KATA
Le Kata, en japonais, signifie «une forme». Il consiste en un rituel pratiqué à l'intérieur de la pratique du Amma massage. Il est une sorte de chorégraphie du praticien exécutée sur le corps et représentant un massage de 60 minutes, composé de 140 points, 25 techniques et divers rythmes.
Ce rite, transmis du maître en Amma à son élève, devient en quelque sorte sa méditation. À l'aide de cette série précise et particulière de mouvements, le nouveau praticien peut intégrer tout son apprentissage auprès du maître et s'en forger un art.            

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